九月多吃这 6 种时令水果,安稳度过秋燥!最后一种很少有人尝过转眼间就到九月,秋风一吹,明显能感受到秋天的气息。不少人一到这个时节就遭罪:嘴巴干得起皮,嗓子总觉得痒痒的,动不动就犯困提不起精神,皮肤也变得粗糙紧绷,换季的时候还容易伤风感冒。
老一辈常说,秋补不用大把吃补品,吃对时令水果就够了。应季而生的果子,吸收了当季的阳光雨露,不管是口感还是营养,都远胜过反季存放的水果。九月正是一大批水果集中成熟的好时候,下面这 6 种应季鲜果,正是当下的宝藏,错过又要再等一整年。尤其最后一种,属于小众山野果子,绝大多数人都没有吃过。
第一种,秋月梨,公认的秋天润燥
创建于09.12, 更新于09.12, 发布于09.12